Näytetään tekstit, joissa on tunniste Selkäkipu. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Selkäkipu. Näytä kaikki tekstit

torstai 19. syyskuuta 2019

Vastapainoa arkeen

Arki tuntuu olevan ihan käsittämättömän hektistä kaiken aikaa.
Vaikka kuinka yrittää suorittaa niin valmista ei tule.
Olen yrittänyt opetella olemaan iisimmin ja antaa pienen kaaoksen vallita kotona.
Olen osittain onnistunutkin, mutta helppoa se ei ole ollut.
En osaa oikein nauttia mikäli kauheesti rästihommia. 
Takaraivossakin painaa ettei voi olla vapaalla ja tehdä vaan jotain kivaa, mikäli kotihommat kesken.
Ja heti kun hieman löysäilee niin edessä kohta isompi rupeama.

Tilanne vaan on se että kun on puolikuntoinen ja joutuu kaikessa hieman soveltamaan.
Kodin siivous pitää tehdä erissä, eli vähän kerrallaan. Tykkäisin kerta viikkoon siivota kunnolla ja se olisi sillä ohi. Ei vaan ole selkärikkoisena mahdollista, siksi kaikki hommat pitää tehdä osissa ja pikkuhiljaa. Siksi tuntuu että hommat ei ikinä lopu ja kaikki painaa päälle kaiken aikaa. 
Ei juuri aikaa millekään ylimääräiselle.

Samaan aikaan lapsemme elävät lapsuuttaan ja aikaa pitäisi löytyä myös olemiseen heidän kanssaan.
Kuopus välillä sanookin -Äiti, ei pidä siivota -Ota mut syliin.
Se kolahtaa ja pysäyttää.
Istutaan alas hetkeksi sylikkäin ja omat ajatukset harhailee kuinka kohta pitäs päästä ruokaa laittamaa, mutta olisi kiva ollut keretä laittamaan pyykit ennen sitä.
Nautin siitä sylittelystä, mutta en osaa ottaa irti sitä maximaalista nautintoa hetkestä. 
Tiedän että tyttö onneksi osaa nauttia tankkaamastaan läheisyydestä.

Tämän kaiken keskelle on löytynyt palo kalastamiseen.
Tuntuu sinänsä hullulta että päiviin on vielä tullut lisäohjelmaa.









On vaan ollut niin hienoa huomata kuinka se tuo itselleni voimaa päiviin.
Rantaan kun pääsee heittelemään niin se on ollut tähän asti ainoo paikka jossa oikeesti en stressaa mitään, enkä edes ajattele kotihommia ja muita tekemistä odottavia asioita.
On vain se hetki siinä. 
Ei kyse ole siitäkään etää pääsisin ilman lapsia, sillä mielelläni otan yleenaä kaikki halukkaat mukaan ja olenkin saanut välineistöä sen verran haalittua että jotta kaikille on jotakin millä kalastaa.
Kiitokset siis heille jotka niitä meille lahjoitti!!
<3






                           Kuva: Keitetty vesi termarissa mukana ja nuudelipaketit jokaiselle =)


Ison kiitoksen ansaitsee myös puolisoni joka omalla joustavuudellaan tämän mahdollistaa.
Lapset kun ei aina ja ainakaan kaikki kerralla ole halukkaita mukaan niin saa jäädä sitten isän kanssa kotiin. Jollain kerralla taas ollaan koko perheen voimin. 
Välillä myös retkieväät on jo heti alkuunsa tärkeemmät kuin itse kalastaminen ;) 






Onko sulla joku juttu hektisen arjen vastapainoksi?


Pieniä onnen avaimia löytyy myös instagramista ja facebookista =)


sunnuntai 31. maaliskuuta 2019

Ryhtiliike ja kesää kohti


Päiväunet, kuopuksen <3
Tietää pientä kahvihetkeä itselle ja kerkeän ehkä just 
pienen blogipäivityksen tässä tekemään ennen kuin isommat 
on kohta kotona ja ruokaa vailla.


I Kaffe kruunaa kahvihetken <3 


Yöllä kuuntelin kuinka sade hakkasi kattoa, se tietänee lumien vauhdikkaampaa sulamista
ja sehän passaa mulle. Lumet saisikin jo antaa periksi sekä leskenlehdet voisi alkaa pilkistelemään. 
Kevään tulo laittaa itseenikin taas vauhtia ja virtaa, sillä nyt alkoi todellinen ryhtiliike ja painon pudotus.
 Selkäkivut on ollut mun tekosyy herkuttelulle. Olen syönyt kyllä juu terveellisesti, mutta päivä
kun on saatu päätökseen niin silloin aina ratkeen ikään kuin palkinnoksi itselle että
olen selvinnyt taas päivästä kivuista huolimatta. En sano että niinkään varsinaista herkuttelua olisi ollut mutta langennut iltapalalla ruisleipään, puuroon yms ja mulla se tarkoittaa heti runsasta turvotusta ja sen että on saatava lisää suuhun laitettavaa.
 Tottahan sen myötä on paino sit karannut käsistä kun liikkuminenkin on niin rajallista jatkuvasti
kipuilevalla selällä. Pystyn kyllä menemään ja tekemään, mutta se kostautuu aina moninkertaisena.


Aamu alkoi tänään itse valmistetulla kombuchalla joka on meille tullut jäädäkseen.
On se niin jäätävän hyvää <3
Smoothiesta saa voimaa ja vatsantäytettä erittäinkin terveellisesti.
Joskin harvoin saan smoothieni juoda rauhassa ja yksikseni kun minimii on kärkkymässä siitä osuuttaan vaikka olisin hänelle oman tehnyt tai muuten olisi jo oman aamiaisensa syönyt.



En siis aloita mitään dieettiä vaan ryhtiliikettä takaisin jo opittuun terveellisempään elämäntapaan, jonka myötä tämä ylimääräinen mukana kannettava myös toivon mukaan karisee pois ;)



Jääppä seuraamaan kuinka ryhtiliikkeessä tulee käymään.. ;)
-Jeme



tiistai 20. lokakuuta 2015

Ongelma- Tuunatakko vaiko eikö... vai kuinka?

Bongasin tori.fi sivustolta tällaisen vanhuksen joka vei mun sydämen siltä seisomalta.
Nyt ongelmaksi muodostuu se että tää ois ihana näin mutta ei sinänsä sovi sisustukseen.
Mulla alkaa kohta kaikki huonekalut olemaan tällaisia vanhoja löytöjä jotka olen maalannut
omaan kotiin sopivaksi. Mä niin suosin näitä kun on painavia ja tukevia.
Toki oon niin kova harrastamaan huonekaluvalssia että en sit tiiä että kuinka
hyvä juttu nää painavat huonekalut on selkävammaselle =)
Mut enivei, nää ainakin kestää käyttöä ja on niin tuunattavissa mieleisekseen.

Siis, vaikka näin tällasenaan tästä tykkäänkin niin ehkä se maalia saa kuitenkin pintaansa.
Maalaisinko siis kokonaan siististi telalla vai laittaisinko rouheen maalauksen pensselillä??
Toisaalta jos tekis ensin vaikka rouheen maalauksen pensselillä niin jäljestä päin sen voisi
siistiä halutessaan telalla. Tai.... Sitten maalaan sen nyt siistiksi telalla ja rikon pinnan 
hienolla hiomapaperilla.... aargh!! =D




Koko yö meni taas katkonaisesti kun ei selkäkivulta kyennyt asentoa vaihtamaan heräämättä
ja päänsärkykin vaan taas jatkuu.
Nyt on Tramalia heitetty naamariin ja oottelen että alkais vaikuttaan kun tuota inspiraatioo
taas riittäis ja suunnitelmia vailla toteutusta olis enenmmän kuin tarpeeksi.
Pikkuhiljaa, pikkuhiljaa =)


Aurinkoisen syksyistä päivää teille ... ja mullekin =) Jeme

maanantai 19. lokakuuta 2015

Tuunataan tuunattua


HipHei!
Josko sitä taas päivittelis tännekin jtkn. Kesä kun meni ihan siivillä, uusien tuulien puhaltaessa
niin ei ollut paljoo blogit mielessä. 
Hurahdettiin nimittäin tohon karavaanailuun ja kesäkuussa kun vaunu ostettiin niin sen jälkeen ei oo kotona kerennyt kuin käymään.
Voitte vaan arffata että vaunukin sai hieman jo sisäpintoihin tuunausta mutta suuremmalti oon keskittynyt vaan olemiseen ja nauttinut joka hetkestä perheen kanssa... uusia ystäviä unohtamatta <3

Nyt kylmien säiden myötä ollaan taas ainakin arkena jonkun verran kotona ja tottahan tuo tuunausvimma iskee päällensä. Pitäs saada keskeneräistä valmiiksi ja hieman syksyistä/talvista tunnelmaakin himpun verran. 

Dc-fixiä päätin kokeilla kun tuntuu että kaikki muutkin. 
Etolasta tarttu pari rulla poistokorista tuommoista mustaa tiiliseinää ja näin sen kuuluvan tähän pieneen väliseinänpätkään.





Seuraavana kuvia jollaiseksi olin jo aikaisemmin tuunauksella tehnyt.... 
Myös linkki entisestä tuunauksesta -lipastotuunaus ja naulakkotuunaus
Nyt harmaat tähdet vaihtui mustaan, sopi näin seinäänkin paremmin. =)





Tän myötä ideoita alkoi taas pukkaan pään täydeltä. Rajoittavana tekijänä edelleen vaan on jatkuvat päänsäryt ja selkä joka ei kestä rasitusta ollenkaan. Täytynee edetä siis maltilla ;) Tässä kuitenkaan mkn kiire oon kun saikkua tippuu aina saikun perään... Näillä mennään.

Syksyisiä terkkuja kaikille! -Jeme